Cellulit to pomarańczowa skórka występująca najczęściej na udach i pośladkach, z którą zmagają się prawie wszystkie kobiety nawet te bardzo szczupłe. Przyczyn jego występowania jest bardzo dużo, między innymi pojawia się w wyniku wahań hormonalnych na przykład podczas ciąży, w okresie dojrzewania, menopauzy lub podczas przyjmowania pigułek antykoncepcyjnych. więcej »
Archiwum ‘suplementy’ Kateogrii
Metody walki z cellulitem
05.05.2011 
admin 
Znajduje się w suplementy 
Tagi: cellulit, metody antycellulitowe, tabletki, tłuszcz 
Brak komentarzy »Alergia na wiosnę
01.04.2011 admin 
Wiosna to jedna z piękniejszych pór roku, budząca się do życia przyroda, sprawia że chce się żyć. Ale nie każdy wyczekuje jej z niecierpliwością, dla wielu osób to okres kichania smarkania, zaczerwienionych oczu i wielu nieprzyjemnych dolegliwości wywołanych w tym okresie nasilonym pyleniem roślin, takich jak olsza, topola, brzoza, dąb, trawy. więcej »
Naturalne czy sztuczne suplementy diety?
25.02.2011 admin 
W dzisiejszych czasach, kiedy każdy z nas gdzieś się śpieszy i za czymś goni, wyjątkowo ważne jest, aby być silnym i zdrowym. Jednak szybki tryb życia temu nie sprzyja. Jogurt na śniadanie i niewielkie szybkie danie w barze niestety nie wystarczy. Z tego powodu ludzie coraz częściej sięgają po przeróżne suplementy diety i sztuczne witaminy w kapsułkach. Nie każdy jednak zdaje sobie sprawę jakie to może przynieść efekty. więcej »
Jakie witaminy dla naszych dzieci?
11.02.2011 admin 
Zdrowe odżywanie jest tematem coraz bardziej popularnym. Coraz więcej ludzi rezygnuje z niezdrowego pożywienia, je dużo owoców lub zaczyna regularnie ćwiczyć. Ponadto dla naszego zdrowia i dobrego samopoczucia ważne są witaminy. Szczególnie u dzieci, których organizm dopiero się rozwija i potrzebuje wszelkich niezbędnych budulców. Które więc witaminy są szczególnie ważne dla prawidłowego rozwoju organizmów naszych pociech? więcej »
Znajduje się w odżywianie, suplementy, Witaminy Tagi: jakie witaminy dla dzieci, prawidłowy rozwój dziecka, Witaminy, witaminy dla dzieci, zdrowe dzieci Brak komentarzy »Fitoterapia, czyli leczenie ziołami
27.01.2011 admin 
Kiedy jeszcze kilka lat temu w domowych apteczkach królowały syntetyczne leki i inne medykamenty, dziś coraz częściej można zaobserwować rosnące zaufanie do ziół. Coraz więcej ludzi w swych domowych apteczkach gromadzi ich przeróżne rodzaje na jeszcze więcej dolegliwości. W Polsce występuje aż około 250 różnych gatunków roślin o działaniu leczniczym. więcej »
Znajduje się w suplementy, Uncategorized Tagi: fitoterapia, leczenie ziołami, napary lecznicze, rośliny lecznicze, zioła Brak komentarzy »Jakie suplementy diety wybrać
21.12.2010 admin 
Żyjemy w czasach, kiedy coraz więcej ludzi decyduje się na zdrowy tryb życia. Poza ćwiczeniami i utrzymywaniu naszego ciała w dobrej kondycji fizycznej często sięgamy po różne specyfiki wspomagające przykładowo przetwarzanie materii. Suplementy diety, o których mowa, dzielą się na dwie kategorie: naturalne i sztuczne. Pytanie tylko, które są bezpieczniejsze, skuteczniejsze? więcej »
Znajduje się w Diety, odżywianie, suplementy Tagi: suplementy, suplementy diety, suplementy naturalne, suplementy syntetyczne, suplementy sztuczne Brak komentarzy »Chrom organiczny
02.03.2010 admin 
Chrom można znaleźć w rybach, pieczywie pełnoziarnistym,drożdżach. Niedobory tego pierwiastka pojawiają się głównie dzięki nieracjonalnej diecie, która składa sie głównie z wysoko przetworzonych produktów.
Dzienne zapotrzebowanie osób dorosłych na ten mikroelement wynosi 50-200 mikrogramów.
Niedobór chromu może doprowadzić do nietolerancji i zaburzeń przemian glukozy, nasila neuropatię cukrzycową, powoduje wzrost stężenia cholesterolu, wolnych kwasów tłuszczowych i trójglicerydów we krwi.
więcej »
Selen
01.03.2010 admin 
Zalecane, przez amerykańską agencję FDA, dobowe spożycie selenu wynosi dla osób dorosłych 55 mikrogramów.
Selen należy do mikroelementów, którego poziom w organizmie trudno jest utrzymać w optymalnych granicach. Szkodliwy jest niedobór, jak również, jego nadmiar. W dużych dawkach selen jest trujący dla ludzi i zwierząt.
Rola selenu w organizmie:
więcej »
Depresja zimowa
01.03.2010 admin 
Depresja zimowa jest spowodowana głównie przez niedobór światła w okresie jesienno-zimowym.
Organizm człowieka w czasie snu i ciemności wytwarza melatoninę. Hormon odpowiedzialny za regulowanie zasypiania, budzenia się oraz faz snu, ale także za starzenie się komórek ciała. Wydzielanie melatoniny stymulowane jest przez ciemność i blokowane przez światło. Hormon ten jest składnikiem leków nasennych.
Symptomy zimowej depresji:
więcej »
Magnez – preparaty magnezowe
19.02.2010 admin 
Magnezu jest nieodzowny w przebiegu procesów życiowych. Organizm dorosłego człowieka zawiera tylko 20- 28 g magnezu z czego większość znajduje się w szkielecie oraz w 70 bilionów komórek ciała ludzkiego.
Magnez występuje powszechnie w przyrodzie w roślinach i organizmach zwierzęcych
W chlorofilu, któremu zawdzięczają zieleń liście, jest jednym ze składników barwnika, tak więc jego największą skarbnicą są zielone lub ciemnozielone rośliny liściaste, jak szpinak czy brokuły.
Z jeszcze większym stężeniu magnez występuje w nasionach, orzechach, pełnym ziarnie i warzywach strąkowych.
Na każdy kilogram masy ciała człowiek potrzebuje dziennie 4,5 mg magnezu. Dlatego przy wzmożonym wysiłku i stresie wskazane jest uzupełnienie tego cennego pierwiastka.
więcej »
