27.12.2011 
iw7pfeq 
Mango to wielce soczysty owoc równikowy, o niezwyczajnym, bogatym smaku. Sok z mango ma dużo wartości odżywczych, jest bogaty w minerały, witaminy i antyutleniacze, dlatego pozwala przeciwdziałać wielu chorobom i walczyć z infekcjami, jeśli już wystąpią. Owoc ten można jeść zarówno dojrzały, jak i niedojrzały, aczkolwiek dojrzały owoc zawiera więcej przydatnych składników, chociaż jest też całkiem kaloryczny.
Sok z mango polepsza stan skóry (posiada duże ilości beta karotenu), stymuluje łaknienie, oddziałuje pozytywnie na pracę serca. Ze względu na posiadanie dużych ilości witaminy c przeciwdziała szkorbutowi oraz krwotokom wewnętrznym. Z kolei witamina e, zawarta w tym owocu poprawia działanie systemu hormonalnego oraz doprowadza do polepszenia życia seksualnego. Mango ma działanie diuretyczne, usprawnia pracę wątroby.
Z kolei niedojrzały owoc mango jest źródłem naturalnej celulozy, która wspiera proces trawienny, przeciwdziała zaparciom oraz wywołuje wrażenie sytości. Sok z mango jest zalecany także kobietom w ciąży, ponieważ zapewnia obfite źródło wapnia i magnezu oraz zapobiega skurczom mięśni, więc zabezpiecza przed poronieniem.
Znajduje się w kategoriach: 
Tagi: 