01.03.2010 
admin 
Depresja zimowa jest spowodowana głównie przez niedobór światła w okresie jesienno-zimowym.
Organizm człowieka w czasie snu i ciemności wytwarza melatoninę. Hormon odpowiedzialny za regulowanie zasypiania, budzenia się oraz faz snu, ale także za starzenie się komórek ciała. Wydzielanie melatoniny stymulowane jest przez ciemność i blokowane przez światło. Hormon ten jest składnikiem leków nasennych.
Symptomy zimowej depresji:
więcej »
Znajduje się w 
Tagi: 
